건강이 제일이다.

 

<몸에 좋은 음식>

 

토마토      브로콜리   귀리    연어   시금치

견과류      마늘          머루    적포도주    녹차

 

<몸에 더 좋은 보약>

웃으면 나오는........ ..엔도르핀 

감사하면 나오는 ......세로토닌

운동하면 나오는.......멜라토닌

사랑하면 나오는 .....도파민

감동하면 나오는......다이돌핀

 

아들 손자 며느리들이 모두 돌아가고

남아있는  것은 피로와 청소감이다.

 

아내의 수고가 많았다.

항상 그렇다.

아이들이 오면 나의 아내가 제일 수고를 많이 한다.

오늘

주일인데  아내는 새벽미사를 하고

나는 9시 레지오 회합과 10시 반 미사를 하였다..

종일 피곤하고 잠이 슬슬 온다. 그러나 잠을 잘 수는 없다.   그저 몸이 피곤한 것이다.

 

성령강림 대축일 미사를 드렸다.

제대 앞의 성령을 상징하는 조형물이 기막히게 아름답다.

부활절 예수님의 두 발을 스치로 폼으로 조각 한 그 작가가 만든 

비둘기 모양의 성령이 내려오는 모습의 조형물....나를 감동시켰다.

이런 작품이 제대 앞에 있어야한다.....나의 그림은 정말 너무 유치하다.

그러나 수녀님께서는 나의 기를 살려 주시고 싶어서 

내가 그리는 그림을 그대로 와성하라고 말씀하신다.

한다 못한다. 해라 하지마세요.....수녀님을 혼란에 빠뜨린 나의 경거 망동이 후회스럽다.

수녀님은 나의 기를 살려 주시고자 결심이 서있는 모양이다.

할 수 있는데 까지 열심히 해 보다

내년 부활이니까 시간이 많이 있다.

유화로도 해 보고 여러가지 시도를 하여 보자,,,,뭔가 될 것도 같다